2022-10-09 10月9日 今日でダイエット用雑炊と麺のセット終了。 昼は乾燥しらたきをゆでてボロネーゼ風にしてみました。 しらたきの匂いはしないのでソースの味が良ければなかなかいける感じ。 体重減少は3キロ弱。 10月いっぱい、夕食の糖質オフをつづけてみようかと思っていますが、献立を考えるのが面倒そう。