9月10日

「美と若さの新常識」を見ながら、室内でできる運動をし、杜仲茶を飲み、炭水化物を控えてちょっと体がしまってきたかな？と喜んでいたのに、このところ、カレーとか、じゃがいものチーズ焼きなどを食べたら、一気に元に戻ってきたようです。

　努力は地道に続けなければ効果はなさそうです。それにしても、ブロック肉を見るとなんだか食べ応えのある料理を作りたくなるのですが。。。