10月2日

ダイエット５日め。空腹感は感じていませんが、昼食でかなりたんぱく質をとっているせいだと思います。体重は最初の１日で2キロ減りましたが、その後はほぼ同じ体重です。夕食をつくらないとかなりひま。それで、市民農園で収穫してきたピーマンとツナ缶でピーマンの佃煮風をつくりました。

考えてみれば、ダイエット食を買わなくても、夕食を減らせばよかっただけなのですが、ダイエット食を購入するほうが、夕食をつくらない絶好の理由になりそうと思ったのですが、どうなることやら。

鶏そぼろ麺

収穫したピーマン