7月2日

　炭水化物を減らして、野菜の摂取量を増やし、毎日筋肉体操をやっている最中ですが、体重は増加中。でも、ジーンズをはいて外出したら、なんだかゆるくなっていて不思議。

　仕事で外出するときはジーンズや、チノパンははかないのでしばらくわからなかったのですが、なんだか落ちていきそう。

　ダイエットはしていないので体重は増えるか増えるかなかなか微妙な状況ですが、なんだか体重は増加傾向にありそうなので、おやつ類は控えて様子をみようと思っています。