種類の違うダイエット食を試してみたところ、なぜか空腹感が増した感じがしているのですが不思議。こちらのほうがカロリーが高いのに。。。。 体重はダイエット食をかえても横ばい状態。 ま、増えなければかまわないのですが。。。なんだか別の実験をしてい…

ダイエット作戦は続行中ですが、乾燥しらたきがイタリアで人気だとは知らなかった！！ 水といっしょにパックされているしらたきと違って歯ごたえがあります。 でもいろいろメニューを考えるよりは、ダイエット食品を1食おきかえたほうが楽そうです。 それで…

購入したダイエット用雑炊と麺が終了したので、この後、ローカーボダイエット続行予定なのでメニューを思案中。乾燥しらたきのボロネーゼは予想外においしかったけれど、見た目はこんにゃく風。 麺料理を試作するか、それとも市販のリゾットや雑炊を買ってみ…

今日でダイエット用雑炊と麺のセット終了。 昼は乾燥しらたきをゆでてボロネーゼ風にしてみました。 しらたきの匂いはしないのでソースの味が良ければなかなかいける感じ。 体重減少は3キロ弱。 10月いっぱい、夕食の糖質オフをつづけてみようかと思っていま…

ダイエット８日目になりました。雑炊も麺の味もわかっているので、あとは日曜までこのペースで続けるだけ。 但し、この後どうしよう？ カロリーダウンのメニューを考えるのは面倒。 でも、なんだか昼のメニューを豪華にしようとお弁当をつくっても余裕。やは…

今日でダイエット６日目、6食２セット買ったので、今日のわかめ麺で1通りの種類を食べたことになります。わかめ麺は36キロカロリーしかなく、他になめろうとなめこと豆腐の味噌汁も一緒に。 あと６日でどの程度体重が減るか、食欲が落ちるか、結果に期待。食…

ダイエット５日め。空腹感は感じていませんが、昼食でかなりたんぱく質をとっているせいだと思います。体重は最初の１日で2キロ減りましたが、その後はほぼ同じ体重です。夕食をつくらないとかなりひま。それで、市民農園で収穫してきたピーマンとツナ缶でピ…

ダイエット４日め。今日は梅雑炊。６種類しかないのであと２日でまた同じパターンの繰り返しです。定期利用コース申し込みませんかとメイルが来ていますが、はて？ 夕食をあまり食べない習慣がつけば、ダイエット食でなくてもよいのですが。。 今日休日だっ…

今日で9月も終わりですが、なんだか蒸し暑い日が続いています。今日でダイエット食は3日め。海鮮雑炊。 冷蔵庫に残っていた鮭の切り身を焼き、猫の残り物の鶏むね肉を炒め、ご販を炊きました。私は糖質オフをめざしているので胸肉をつまんだのみ。 昨日体重…

ダイエット食2日目 旨辛胡麻みそ麺、昨日と同じで味はかなり濃いめ。 空腹感はそれほどなし。なんだか夜の時間が浮いた感がいっぱい。

XX食品のカロリーダウンメニューを購入してみました。 夕食をこのダイエット食に置き換える予定。 ということは夕食をつくる必要なし、買い物の必要もなし。 ランチは作成予定ですが。 早速、鶏雑炊を食べて夕食終了。 体重をはかって12日後どうなるか。興味…

ペット保険へクレジットカードの変更手続きの書類を2通（2匹分）作成し、治療にかかった保険料の請求書を作成して疲れました。 一気にやってしまえばそれほどの手間でもないのですが、用紙をプリントしたり、印鑑を押したり、封筒、切手、封筒を閉じるのりな…

予想通り朝から雨。しかも演奏が始まるころには雨が強くなり雷まで鳴り出しました。 野外ステージは観客席まで屋根ですっぽり覆われる構造に改修されていたのでイベントは予定通り行われ、中止の心配をしたのは無駄だったようです。 久しぶりに元カルチャー…

休日が雨なのは、気分が落ち込むもとですが、明日は屋外（でも屋根付き）で和太鼓の演奏会。 一番雨が強そうな時間帯なので心配ですが、会場に行くまでも大変。更衣室と会場が離れているので濡れそう。 それに、曲全部覚えていないかも。。。

9時にカード会社に電話、いつも混んでいるので有料のほうの電話番号にかけました。 午後に、支払いは差し止めて、請求先との交渉にはいるとのこと。 カードの使用を停止したので、今週カードの使用予定を入れないようにしないと。 また、カード変更手続きを…

連休に突入してやれやれと思っていたのに、問題がいろいろ。 10月からの医療ワークショップの申し込み22日と思っていたら、21日。 19日は祝日なので21日までに申込書が届かないと割引にならない！！ さらに、夜カードの請求明細を確認していたら、8万ほどの…

今日は誕生日。今朝メイルボックスには「お誕生日おめでとうございます」のメイルがたくさん。誕生日のごちそうは豚バラ軟骨の煮込みにしようと、豚バラ軟骨を通販で注文していました。 いつも行く店で手に入らなくなって、しばらく作っていなかったのでちょ…

プチベール苗の植え付け ８月中旬に自宅に届いたプチベールの苗を今日市民農園に持っていき植えてきました。白菜、キャベツなど結球するものは、苗の鉢から植え替えは１度だけ。一度定植した後移動させると結球しません。（既に経験済み） あまり暑い時期に…

今日は、9時半から11時半、12時半からリーディング、2時半から４時までリスニングというハードスケジュール。 どうなることかと思いましたが、意外と疲れていませんでした。 リスニングの担当講師、この人ならリスニングの授業を受けてみたいと思えるほど、…

このごろ、還付金関連の詐欺だけではなく、Amazonのアカウントが停止されているので、手続きをとか、いろいろ詐欺の手口が増えてきましたが、ちょっとひっかかりそうになりました。 ちょっとカードの情報を変更した後に届いたからです。 幸い、ウイルスソフ…

休みの間にJavascriptのサンプルをつくろうとしたのですが、問題が山積み。 私が作れても、生徒が作れるものがない。 生徒は動きのあるものが好き。 でもよく考えれば、Web上は動画は別のツールでつくってアップするだけ。 Webページを作成するツールはもと…

久しぶりに和太鼓の練習にでかけました。 7月の演奏会でむちゃくちゃになったので、ちょっと遠慮気味。 9月24日の野外ステージでの演奏会は2曲とも新曲。 新曲の練習といっても1曲は昨年11月に練習したことがあるもの。 やってみたい曲なので楽しみにしてい…

ずっと何を書こうかと迷い、パソコンの不調に悩まされ、いつのまにかかなり間があいてしまいました。 このところ、文章を書くことがあまり楽しくない気がします。 でも、なぜ。 同じカルチャースクールに通っていた人が文章教室で書いたエッセイを読みました…

このごろばてているのは、仕事が忙しいという理由ではなくて、就寝時間が遅くなっていることが原因のようです。 10時からの授業を担当していると、朝６時に起きないと、猫のトイレを掃除し、水をかえ、ごはんを用意してから出かけるのに間に合わない！！ そ…

暑すぎて体調不良と思っていましたが、エアコンの影響でのどがちょっと腫れているのではないかと思いだしました。 以前、襟なしのブラウスを着ていたら、のどがちょっと腫れているといわれたことがあります。このところすごく暑かったので、スポーツタオルを…

動物病院へいこうとかりん（雌猫）を捕まえようとして見事失敗。病院へ電話しました。しかし、予約しても確実に連れていけないのは、まさかのときに困る！ でも、どうやれば。。。。

今日は新しい通訳特化クラスが始まる、それが終わってから神社の天王祭で太鼓の奉納があるために出かけました。 天王祭での太鼓の出来は、さんざん。締め太鼓と長洞を同時にたたく曲で私だけぼろぼろ。どうして昨年たたけていた曲がぼろぼろな理由がわからず…

気温がちょっと下がったにもかかわらず、体調は相変わらず絶不調。 夜遅く寝る習慣がいけないのはわかっていますが、2階に行ってもすぐ寝かせてくれない猫たちの影響で昼寝をちょっとしないとやっていけない状態。 さらに急激に暑くなったため、血圧が低くて…

すっかり日記を忘れていました。 6月からごたごたといろいろ起こったことと、急激に暑くなって体調不良になったのでやることがやまずみ。 エアコンのフィルターの掃除に手間取ったため、猫がしばらく食欲がなくぐったりしていましたが、夜、吐いてしまい、さ…

エアコンの掃除、その他でどたばたしていたので、市民農園の草取りが気になっていました。1週間に１回でも雑草はすくすくと育ってしまうからです。 他の区画の方はどのくらいの頻度で手入れしているのでしょう？ あいかわらず、私のところが一番お粗末かも。…